|
тренировка
|
82,4 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg .
Ainda faltam: 18 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1824 kcal
|
Líp: 94,99g | Prot: 100,40g | Carbs : 142,39g.
Pequeno Almoço: Белый Город Молоко 2,5%, Oldenburger Сыр с Томатом и Базиликом, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Съешь Меня Авокадо, Вараксино Яйцо. Almoço: Oldenburger Сыр с Томатом и Базиликом, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Увелка Рис Бурый, Океанрыбфлот Кальмар Командорский. Jantar: Донская Кухня Печень Трески, Съешь Меня Авокадо, Barilla Макароны. mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Irina WD
|