Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 maio 2023
|
52,8 kg
Perdidos até agora: 34,9 kg .
Ainda faltam: 2,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1390 kcal
|
Líp: 51,08g | Prot: 80,83g | Carbs : 150,67g.
Pequeno Almoço: Sasa Santan Kelapa, Daun Singkong, Gula Merah, Tempe Usda, Paha Atas Mentah, Nasi Putih. Almoço: Indomaret Kacang Almond. Jantar: Dada Ayam Mentah dengan Kulit, Sasa Santan Kelapa, Daun Singkong, Gula Merah, Nasi Putih. Snacks/Outros: Kacang Hijau Mentah, Starbucks Americano (Grande), Pepaya. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de hannaoviliafayola
|