Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 maio 2023
|
65,8 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg .
Ainda faltam: 10,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2085 kcal
|
Líp: 85,38g | Prot: 78,60g | Carbs : 240,52g.
Pequeno Almoço: Snaq Fabriq Qwikler Praline, Mary Jane's Арахисовая Паста без Добавок, Банан, Каша Пшенная на Воде. Almoço: Кофе с Молоком, O'Zera No Sugar Dark Chocolate With Nuts, Сушеное Манго, Владкон Печень Трески, Белый Хлеб, Микоян Колбаса Куриная, Самокат Пельмени из Свинины и Говядины. Jantar: Кофе, Свекла Вареная, Кофе с Молоком, Chikalab Wafers, Белая Дача Салатная Смесь "Руккола, Радиччо", Жареная Курица (Кожу не Съедена), Печенье. Snacks/Outros: Лента Яблоки Айдаред. mais...
|
|
1657 kcal
|
Exercício:
Cross Training - 10 minutos, Google Fit - 23 horas e 50 minutos. mais...
|
A Perder 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mad_eremina
|