Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 maio 2023
|
55,9 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg .
Ainda faltam: 1,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1602 kcal
|
Líp: 56,57g | Prot: 88,72g | Carbs : 143,17g.
Pequeno Almoço: Каша 5 злаков, Dolce Granto Сыр Пармезан, ВкусВилл Молоко 2,5%, Кофе Egoiste Truffle. Almoço: Лето Укроп Свежий, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Редис, Картофель с баклажаном в мультиварке, Бедро цыплёнка в духовке. Jantar: Помидоры, Черемушки Смак-Тайм, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Маркет Перекресток Карпаччо из Птицы, Canti Chardonnay. Snacks/Outros: Сахар, Жокей Кофе Жокей по-Восточному, Жокей Кофе Жокей по-Восточному, RED Тёмный Шоколад "Экстра" 60% Какао, Киви, ВкусВилл Йогурт Греческий 4%, Голубика. mais...
|
|
2337 kcal
|
Exercício:
Ходьба 15.05.2023 - 2 horas e 9 minutos, Google Fit - 21 horas e 51 minutos. mais...
|
A Perder 0,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nati-2003
|