Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 maio 2023
|
60,3 kg
Perdidos até agora: 6,7 kg .
Ainda faltam: 3,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1633 kcal
|
Líp: 59,60g | Prot: 133,77g | Carbs : 135,54g.
Pequeno Almoço: Любимов Миндаль в Черном Трюфеле, Mlekpol Сыр Гауда , President Творог 0,2%, Маркетопт Лаваш. Almoço: Roshen Чёрный Шоколад 80%, Премия Миндаль Сушеный, Своя Лінія Варенье, President Творог 0,2%, Масло Подсолнечное, Помидоры, Картофель (без Кожуры, без Соли, Отварной), Яйцо Куриное. Jantar: Яготинский Кефир 2,5%, Сан Саныч Семечки Жареные, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Зеленый Горошек (Замороженный), Куриное Филе Жареное без Масла. Snacks/Outros: Золотой Резерв Плавленый Сыр, De Luxe Маслины, Alba Тунец Салатный в Собственном Соку, Bonduelle Кукуруза Свежезамороженная, Кускус. mais...
|
A Ganhar 0,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de natakurovtseva
|