Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 maio 2023
|
124,4 kg
Perdidos até agora: 15,6 kg .
Ainda faltam: 44,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2269 kcal
|
Líp: 104,89g | Prot: 108,87g | Carbs : 237,65g.
Pequeno Almoço: Пастила, кофе молотый с сахаром, У Палыча Беляш с Мясом. Almoço: Плов со Свининой, Хлеб, Борщ со Свининой, Веселый Молочник Сметана 15%. Jantar: Хлеб Бородинский, Зеленый Лук, Сметана , Вареное Яйцо, ВкусВилл Сухарики Пшеничные, Веселый Молочник Сметана 15%, Борщ со Свининой. Snacks/Outros: Печенье, Огурец (с Кожурой), Колбаса Варено-Копченая, Хлеб. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de NatalyaAS
|