Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 maio 2023
|
58,3 kg
Perdidos até agora: 6,7 kg .
Ainda faltam: 8,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1887 kcal
|
Líp: 60,27g | Prot: 130,52g | Carbs : 206,23g.
Pequeno Almoço: Брест Литовск Сыр Российский, Яйцо, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья. Almoço: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Помидоры, Петелинка Куриное Бедро, Огурец (с Кожурой), Global Village Булгур, Дома Куриный Бульон. Jantar: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Творог 9%, Манго. Snacks/Outros: Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль, Зеленое Яблоко, Pwr Whey Protein. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Cat2219
|