Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 maio 2023
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85 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2591 kcal
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Líp: 57,21g | Prot: 181,17g | Carbs : 333,61g.
Pequeno Almoço: Prosciutto di Tacchino, Conad Noci Sgusciate, Alpro Soya Latte di Soia, Mela, Banana, Uovo, Ehrmann High Protein Vanilla Pudding. Almoço: Rio Mare Tonno al Naturale, Barilla Pasta. Jantar: Olio Extra Vergine di Oliva, Carne di Petto di Tacchino, Conad Riso Basmati. Snacks/Outros: Esselunga Equilibrio Gallette senza Glutine Mais, Myprotein Impact Whey Protein. mais...
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A Ganhar 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de zero88zero
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