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64,75kg
Das hätte ich jetzt nicht erwartet, denn gestern gab es ein riesiges Futtern am Buffet zum Frühstück und nachmittags eine Zimtschnecke.
Hat die Arbeit im Garten doch was ausgeglichen 😉
Na dann, auf in die neue Woche!
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64,8 kg
Perdidos até agora: 25,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1835 kcal
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Líp: 69,51g | Prot: 88,93g | Carbs : 209,51g.
Pequeno Almoço: Weetabix Protein Crunch Chocolate, Trader Joe's Ganze Cranberries Gezuckert, DM Dinkel Gepufft, Andechser Natur Bio-Jogurt Mild. Almoço: Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Hartgekochtes Ei. Jantar: Club Sandwich. Snacks/Outros: Choceur Riesen Schoko Küsse, Combo Trinkschokolade. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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