Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 maio 2023
|
62,1 kg
Perdidos até agora: 13,7 kg .
Ainda faltam: 12,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1446 kcal
|
Líp: 61,38g | Prot: 75,98g | Carbs : 161,41g.
Pequeno Almoço: Атлантика Кальмар Филе-Ломтики Горячего Копчения, Магнит Банан, Националь Каша Пшённая, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Тыква, Домик в деревне Молоко 2,5%. Almoço: Зеленый Лук, ЗОЖ Хлеб Пшенично-Ржаной, Соленые Огурцы с Укропом, Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Домик в деревне Сметана 15%. Jantar: Lifely Крекер с Кунжутом и Семёнами Льна, Вкусберри Творожная Масса, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). Snacks/Outros: Ёбатон Jamy Pie. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ягода~Малина
|