Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 maio 2023
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95,6 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg .
Ainda faltam: 11,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1006 kcal
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Líp: 26,76g | Prot: 41,33g | Carbs : 147,84g.
Pequeno Almoço: Carrefour Confiture de Figues, Pain, Café, Omelette ou Oeuf Brouillé avec du Jambon ou du Bacon. Almoço: Patate Douce, Tomates, Père Dodu Escalope Cordon Bleu de Dinde. mais...
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2995 kcal
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Exercício:
velo - 2 horas e 20 minutos, Descansar - 13 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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 Comentários
Perdre c est une chose, maintenir une autre ! J avais réussi à atteindre 88kg pour finir de nouveau à 96 quelque mois plus tard !
17 mai 23 por membro: dede761
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Histórico de Peso de dede761
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