Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 maio 2023
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63,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 13,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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995 kcal
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Líp: 50,62g | Prot: 49,23g | Carbs : 89,09g.
Pequeno Almoço: Пинар Сыр Лабне, Овсяное Печенье (с Изюмом), Чай. Almoço: Соус Наршараб, Картошка Вареная, Скумбрия Отварная, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Jantar: Яблоко. mais...
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1574 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 15 minutos, Descansar - 17 horas e 45 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de WeylaEliyeva
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