Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 maio 2023
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73,5 kg
Perdidos até agora: 11,5 kg .
Ainda faltam: 3,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1485 kcal
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Líp: 60,90g | Prot: 42,88g | Carbs : 196,68g.
Pequeno Almoço: Soja Natur, TK Beerenmischung, Sojaflocken, Leinsamen Geschrotet, Haferflocken, Amaranth Gepufft, Chia-Samen. Almoço: Äpfel, Coppenrath & Wiese Marzipan-Torte. Jantar: Grüne Erbsen (Gefroren), Champignons, Bechamelsauce, Nudeln (Gekocht), Bratkartoffeln, Gemischter Salat mit Dressing. Snacks/Outros: DM Bio Apfelschorle. mais...
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A Ganhar 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Schaka679
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