Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 maio 2023
|
66,8 kg
Perdidos até agora: 24,4 kg .
Ainda faltam: 1,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1595 kcal
|
Líp: 55,60g | Prot: 128,33g | Carbs : 138,92g.
Pequeno Almoço: Natty's Арахисовая Паста Original, Кофе, Cheese Gallery Сыр Экстра Легкий 9%, Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий. Almoço: Perrier Perrier & Juice Pineapple & Mango, Natty's Арахисовая Паста Original, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Кофе, Коровка из Кореновки Творог 5%, Простоквашино Сметана 10%. Jantar: Ремесленный Хлеб Лепень Пшеничный на Закваске, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Ремесленный Хлеб Лепень Пшеничный на Закваске, Мираторг Нежный Стейк из Телячьей Печени, Красные Помидоры. Snacks/Outros: Snaq Fabriq Батончик Глазированный Вафельный. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de puncher
|