Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 maio 2023
|
76,3 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg .
Ainda faltam: 18,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1357 kcal
|
Líp: 113,66g | Prot: 58,40g | Carbs : 25,08g.
Pequeno Almoço: Сэн Сой Нори, Махеевъ Майонез Провансаль с Лимонным Соком, Твердый Сыр Пармезан, Огурец (с Кожурой), Красный Лук, Магуро Тунец Салатный Натуральный, Вареное Яйцо, Домик в деревне Сливки 20%, Домик в деревне Сливки 10%, Кофе. Almoço: Galbani Mozzarella 20 Mini, Белая Дача Микс: Айсберг, Романо, Радиччо, Kuhne Бальзамический Уксус из Модены, Оливковое Масло (Первого Отжима), Помидоры Черри. Jantar: Zero Джем Абрикосовый , ВкусВилл Сметана 20%, ВкусВилл Творог Пластовой 20%. Snacks/Outros: Tree Of Life Протеин Фисташковое Мороженое, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Aprilru
|