Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 maio 2023
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81,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 3,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2589 kcal
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Líp: 45,06g | Prot: 199,57g | Carbs : 329,34g.
Almoço: 계란후라이, 햇반 현미밥, 대림선 해물동그랑땡, 피코크 고추장불고기. Jantar: 햇반 현미밥, 쇠고기 목살 (상완골, 살코기만, 지방 0.3센치), 풀무원 튀기지 않은 사리면. Snacks/Outros: 이마트24 달콤한 강냉이스낵, 김재식헬스푸드 포도씨 담은 포도즙, NS 포대유청 wpi. mais...
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A Perder 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de justduing
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