Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 maio 2023
|
79,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 9,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1231 kcal
|
Líp: 67,56g | Prot: 60,66g | Carbs : 98,10g.
Almoço: Kraft Сыр Филадельфия, Клубника, Меридиан Форель Слабосоленая Ломтики, Геркулес Овсяные Хлопья, Молоко (Цельное Молоко), Lindt Горький Шоколад 90%, Магнит Помидоры Черри, Оливковое Масло, Яйцо. Jantar: Инмарко Магнат Pink Гранат, Ikea Горчица, ВкусВилл Картофель Запеченый, Куриные Голени с Кожей, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. Snacks/Outros: Красное Яблоко. mais...
|
A Ganhar 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sokolan3
|