Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 maio 2023
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77,7 kg
Perdidos até agora: 10,3 kg .
Ainda faltam: 2,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1069 kcal
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Líp: 54,00g | Prot: 56,04g | Carbs : 95,94g.
Pequeno Almoço: Blueberries , Quaker Instant Oatmeal - Regular . Almoço: Protein Cookies. Jantar: Beef Top Loin (Trimmed to 1/8" Fat, Select Grade) , Kraft Greek Feta & Oregano Salad Dressing, Summer Fresh Roasted Garlic Hummus, Russet Potatoes (Flesh and Skin, Baked) . Snacks/Outros: Peanut Butter, Premium Plus Soda Crackers, Grapes. mais...
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A Ganhar 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Shelo12
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