Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 maio 2023
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79 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg .
Ainda faltam: 3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1541 kcal
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Líp: 37,50g | Prot: 66,55g | Carbs : 243,31g.
Pequeno Almoço: Limiano Queijo Fatiado, Maçãs Fuji. Almoço: Rebuçados, Pão Branco, Brócolos, Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido), Sopa de Legumes, Lombo de Porco Grelhado. Jantar: Pão Branco, Banana, Laranjas, Rebuçados, Rebuçados, Dia Queijo Fundido , Pão de Mistura, Pingo Doce Corn Flakes, Leite. Snacks/Outros: Limiano Queijo Fatiado, Maçãs Fuji, Pão Branco, Maçãs Fuji. mais...
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A Perder 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de adelaidenobreoliveira
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