Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 maio 2023
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96,3 kg
Perdidos até agora: 32,9 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1590 kcal
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Líp: 79,74g | Prot: 142,65g | Carbs : 81,37g.
Pequeno Almoço: Fried Egg, Wright Brand Natural Hickory Smoked Bacon, Coffee. Almoço: Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat) , Great Value Whole Green Beans, Chicken Wing. Jantar: Pork Chops (Top Loin, Boneless), Sarabeth's Strawberry Rhubarb Jam, 1st National Bagel Company Plain Bagel, Asparagus . Snacks/Outros: Colby Cheese , Whole Wheat Bread, Wonderful Pistachios (Package), Daisy Low Fat 2% Small Curd Cottage Cheese, Blueberries. mais...
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A Perder 4,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Coach MW
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