Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 maio 2023
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78,0 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg .
Ainda faltam: 7,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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961 kcal
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Líp: 28,29g | Prot: 67,89g | Carbs : 102,37g.
Pequeno Almoço: Chobani Greek Yogurt Black Cherry on The Bottom, Bananas, Dunkin' Donuts Coffee with Milk. Almoço: White Bread, Roast Beef. Jantar: Tenderloin Pork. Snacks/Outros: Swiss Miss Classics Milk Chocolate Hot Cocoa Mix, Starbucks Nitro Cold Brew with Sweet Cream (Grande). mais...
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2023 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 32 minutos, Descansar - 15 horas e 28 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Karen2222
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