Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 maio 2023
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132,8 kg
Perdidos até agora: 10,9 kg .
Ainda faltam: 14,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1792 kcal
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Líp: 97,77g | Prot: 91,78g | Carbs : 165,81g.
Pequeno Almoço: Bob Evans Broccoli & Cheese, Saltgrass Steak House Grilled Chicken Breast, Mountain Dew Mountain Dew (12 oz), Coffee, Coffee-Mate Butter Pecan Creamer. Almoço: Equate Meal Replacement Shake - Milk Chocolate, Naked Nutrition Naked Whey, Great Value Frozen Whole Strawberries. Jantar: Hibachi-Style Steak Rice Bowls (EveryPlate). Ceia: Martinez & Sons Baby Cucumbers. Snacks/Outros: Fiber One Brownie Chocolate Chip Cookie. mais...
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3052 kcal
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Exercício:
Remo - 10 minutos, Hula Hoop - 30 minutos, Dormir - 7 horas e 20 minutos, Descansar - 8 horas, Samsung Health - 8 horas. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de missmtdew
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