Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 maio 2023
|
85,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 3,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2693 kcal
|
Líp: 114,20g | Prot: 139,18g | Carbs : 271,87g.
Pequeno Almoço: Вараксино Яйцо, Лента Авокадо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Шпинат, Solgar Omega 3 950 Mg, Яблоко Зеленое, Twix Mini. Almoço: Solgar Omega 3 950 Mg, Пятерочка Свекла, Liebendorf Сыр Творожный Сливочный, Простоквашино Сливки 10%, Barilla Спагетти #5, Куриное Филе, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Шпинат, Дикси Кедровый Орех, Царские Припасы Квас Живой, M&M's Драже с Молочным Шоколадом. Jantar: ВкусВилл Пицца Пепперони, Тануки Роллы Филадельфия. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Alexander_Tsapin
|