Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 maio 2023
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53,5 kg
Perdidos até agora: 8 kg .
Ainda faltam: 4,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1050 kcal
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Líp: 31,40g | Prot: 110,00g | Carbs : 86,88g.
Pequeno Almoço: 매일 매일두유 99.89, Banana. Almoço: Baked Sweetpotato (Peel Eaten), 하림e닭 한입 닭가슴살 바질 & 올리브. Jantar: 한끼통살 그릴드닭가슴살 소이갈릭. Snacks/Outros: 매일 셀렉스 프로틴바 너츠, 베노프 20바 쌀과자, 닥터유 미니 단백질바 24G, 하림 닭가슴살 Real 바 치즈, 미트리 파워프로틴, GS25 반숙란, 산과들에 원데이발란스 그린. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de izziiiiie
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