Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 maio 2023
|
69,4 kg
Perdidos até agora: 10,2 kg .
Ainda faltam: 9,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1143 kcal
|
Líp: 30,61g | Prot: 165,38g | Carbs : 54,19g.
Pequeno Almoço: Простоквашино Творог 2%, Вареное Яйцо, Клубника, Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%, Ультрамарин Тунец Филе, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков. Almoço: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Морепродукт Филе Минтая , Огурец (с Кожурой), Помидоры. Jantar: Клубника, Простоквашино Творог 5%. Snacks/Outros: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de AnnaChevers
|