Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 maio 2023
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51,8 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg .
Ainda faltam: 6,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2984 kcal
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Líp: 150,05g | Prot: 210,03g | Carbs : 167,86g.
Pequeno Almoço: 安佳 淡奶油, 宅時光 MCT油, 黑咖啡, 煎雞蛋（不加油）, 舌里 魔芋蛋糕. Almoço: 君乐宝 简醇0蔗糖酸牛奶, 雞肉或火雞田園沙律（雞肉和/或火雞肉跟蔬菜，不包括番茄及紅蘿蔔）, 咖啡, 水煮蛋, 糯玉米. Jantar: 低度啤酒, 豬肝, 炸雞（加麵包糠）, 雞腳, 豬腳. mais...
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A Ganhar 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Julia-yeh
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