Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 maio 2023
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74,4 kg
Perdidos até agora: 0,6 kg .
Ainda faltam: 4,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1882 kcal
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Líp: 69,27g | Prot: 156,88g | Carbs : 163,72g.
Pequeno Almoço: Dan-D Pak アーモンド Almonds, Kirkland Pain Biologique, Cenouras. Almoço: Banana, Peito de Frango, Aveia. Jantar: イオン プレーンヨーグルト, Peito de Frango, カルビー グラノーラ, Abacate. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de 西田Roger
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