Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 maio 2023
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72,8 kg
Perdidos até agora: 0,6 kg .
Ainda faltam: 13,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1030 kcal
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Líp: 18,06g | Prot: 39,32g | Carbs : 170,04g.
Pequeno Almoço: Emping Melinjo, Spageti dengan Saus Tomat dan Ayam atau Kalkun, Madu Nusantara Jus Madu, SuperIndo Telur Omega. Almoço: Ikan Kembung, Yakult Yakult, Smoothie Buah (Dibuat dengan Buah atau Jus Buah Saja), Sambal Goreng, Sayur Bening Bayam, Emping Melinjo, Nasi Putih. mais...
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A Ganhar 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Rinalatif
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