Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 maio 2023
|
65,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2745 kcal
|
Líp: 98,96g | Prot: 157,62g | Carbs : 300,42g.
Pequeno Almoço: Level Kitchen Ленивые Вареники с Творогом и Вишневым Конфитюром, Parmalat Молоко Безлактозное 1,8%, Level Kitchen Бифштекс с Топпингом из Брынзы, ВкусВилл Хлеб для Тостов Дрожжевой, Relesh Какао Порошок Российский, Кофе. Almoço: Роян Пастила Пастила без Сахара, Огурец (с Кожурой), Level Kitchen Облепиховый Крем-Брюле в Тарталетке, Level Kitchen Гречка Масала, Level Kitchen Куриная Оладья Запеченная с Овощной Икрой. Jantar: Level Kitchen Паста Орзо, Level Kitchen Фрикадельки Мясные в Сливочно-Горчичном Соусе. Snacks/Outros: Dr. Korner Хлебцы Лимонные, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Мёд, Ого Хлебцы Ржаные с Солодом, Mentos Жвачка, Bootybar Crunch Raspberry Cheesecake, Smart Formula Карамель, Роян Пастила Пастила без Сахара, ВкусВилл Хлеб для Тостов Дрожжевой, Level Kitchen Салат Нисуаз, Level Kitchen Люля из Говядины с Томатным Соусом. mais...
|
A Ganhar 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de fantasty1
|