Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 maio 2023
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72,8 kg
Perdidos até agora: 29,7 kg .
Ainda faltam: 3,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2165 kcal
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Líp: 73,48g | Prot: 167,19g | Carbs : 214,01g.
Pequeno Almoço: EVO Evobar (Vegan Choco Crisp), EVO Evobar (Milky Crisp), Multipower Protein Delight. Almoço: EVO Sportsfuel Whey Protein Matrix (Vanille-Eis), Dummy (Kohlenhydrate), EVO Sportsfuel Whey Protein Matrix (Vanille-Eis). Jantar: Dummy (Kohlenhydrate), Hähnchenbrustfilet, Recheis Hörnchen. Snacks/Outros: Kinder Pinguin, Snack Day Paprika Chips, Magnum Double Caramel. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Christoph__22
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