Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 maio 2023
|
77,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 18,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1736 kcal
|
Líp: 88,71g | Prot: 90,70g | Carbs : 145,42g.
Pequeno Almoço: Милград Творожный Сыр Классический , Простоквашино Молоко 2,5%, Яичница, Энержи Хлеб Прибалтийский. Almoço: Редис, Лента Куриная Отбивная в Сыре, Магнит Яйцо Варёное , Редис, Кальве Майонез Легкий, Пятерочка Помидоры. Jantar: Картофельные Чипсы, Пятерочка Яблоко Красное , Зефир в Шоколаде, Редис, Милград Творожный Сыр Классический , Жареное Яйцо, Энержи Хлеб Прибалтийский, Энержи Хлеб Прибалтийский, У Палыча Окрошка Домашняя, Простоквашино Сметана 10%. mais...
|
A Perder 7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mam5x.ru
|