Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 maio 2023
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87,6 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg .
Ainda faltam: 17,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1320 kcal
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Líp: 45,91g | Prot: 59,53g | Carbs : 176,39g.
Pequeno Almoço: Нектарин, Магнит Персик, Каша Овсяная. Almoço: Помидоры, Макароны по Флотски. Jantar: Грецкие Орехи, Магнит Банан, Вятушка Кефир 2,7%, Дары Природы Чернослив, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Outros: Арктическая Ферма Сыр Адыгейский, Окей Груша Конференс. mais...
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A Ganhar 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de lanakalm
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