Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 maio 2023
|
93,7 kg
Perdidos até agora: 11,1 kg .
Ainda faltam: 17,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1835 kcal
|
Líp: 56,56g | Prot: 129,19g | Carbs : 207,48g.
Pequeno Almoço: Milky Way Шоколадный Батончик, Творог (Обезжиренный), Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%, Макфа Гречка на Воде, Помидоры, Вязанка Ветчина Столичная, Магнит Сыр Легкий, Heinz Кетчуп Томатный, Зерница Лаваш Армянский, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%. Almoço: Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%, Кальве Майонез Легкий, Куриная Грудка Отварная, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Кофемания Хлеб Черный, Помидоры. Jantar: Пятерочка Груша Сезонная , Творог (Обезжиренный). Snacks/Outros: Vitaland Огурцы Маринованные. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de okolo pp life
|