Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 maio 2023
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84,6 kg
Perdidos até agora: 26,4 kg .
Ainda faltam: 8,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1509 kcal
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Líp: 81,65g | Prot: 62,51g | Carbs : 122,90g.
Pequeno Almoço: Aldi Fitnessbrötchen, Marmeladen und Eingemachtes, Aldi Ziegenkäse in Scheiben, Gurke (Geschält), Milfina Butter , Aldi Steinofenbrötchen, Erdbeeren, Chia-Samen, Kölln Haferflocken. Almoço: Moser Roth Edel Bitter 90% Cacao, Gekochtes Ei, Gutfried Hähnchen-Salami (5g), Aldi Ziegenkäse in Scheiben, Aldi Fitnessbrötchen. Jantar: Bifi Salami , Gekochtes Ei, Gut & Günstig Geflügel Wiener, Clarky's Studenten Futter mit Rosinen. Snacks/Outros: MAOAM Kaubonbon. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de do7mel
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