Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 maio 2023
|
77,9 kg
Perdidos até agora: 5,1 kg .
Ainda faltam: 25,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1112 kcal
|
Líp: 53,46g | Prot: 68,39g | Carbs : 92,41g.
Pequeno Almoço: Санта Бремор Антарктик Криль Классический , Оренбургский Хлебокомбинат Хлеб Пшеничный с Отрубями, Варенье, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%. Almoço: Сметана 20%, Отруби Ржаные, Щи со Свининой. Jantar: Салат Овощной со Сметаной, Запеченный Картофель, Куриные Котлеты в Духовке. Snacks/Outros: Eco Greco Йогурт Миндаль-Ваниль-Чиа, Eco Greco Йогурт Миндаль-Ваниль-Чиа. mais...
|
A Ganhar 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Vikax308xx1973
|