Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 maio 2023
|
83 kg
Perdidos até agora: 2 kg .
Ainda faltam: 18,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1878 kcal
|
Líp: 74,33g | Prot: 94,78g | Carbs : 203,63g.
Pequeno Almoço: Макдоналдс Сахар, Сваля Сыр Сваля Тильзитер 45%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Белый Город Молоко 2,5%. Almoço: Макдоналдс Сахар, Кофемания Капучино (200мл), Брест Литовск Сыр Маасдам, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Увелка Гречка , Индилайт Филе Бедра Премиум. Jantar: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Индилайт Филе Бедра Премиум, Barilla Макароны, Съешь Меня Авокадо, Вараксино Яйцо, Mixbar Коктейль Сухофрукты и Орехи. mais...
|
A Ganhar 7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Irina WD
|