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Balen!
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77 kg
Perdidos até agora: 13,6 kg .
Ainda faltam: 2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1848 kcal
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Líp: 45,64g | Prot: 150,97g | Carbs : 201,24g.
Pequeno Almoço: Bananen, Ei, Eiwit, Leidingwater, Magere Kwark, Impact Whey Protein, Bakpoeder, Havermout Volkoren , Ei, Eiwit, Leidingwater, Magere Kwark, Impact Whey Protein, Bakpoeder, Bananen, Havermout Volkoren , AH Halvajam Granaatappel-Cranberry. Almoço: AH Tijgerbrood Bruin, AH Scharrelkipfilet, AH Zuivelspread Naturel Light. Jantar: Knorr Mexicaanse Taco’S. Snacks/Outros: Alpro Amandelmelk, AH Hollandse Aardbeien, Myprotein Impact Whey Protein, De Zaanse Hoeve Magere Kwark, Barebells Soft Protein Bar Caramel Choco, Havermout Volkoren , Bananen, Bakpoeder, Impact Whey Protein, Magere Kwark, Leidingwater, Eiwit, Ei, Lotus Speculoos Koekje, Druiven. mais...
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A Ganhar 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de dana-fit
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