Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 maio 2023
|
46,1 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1256 kcal
|
Líp: 48,01g | Prot: 85,69g | Carbs : 127,26g.
Pequeno Almoço: Шпинат (Порезанный или Целыми Листьями, Замороженный), Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский 45%, Арнаут Бездрожжевой Лаваш Круглый Мини, Parmalat Молоко 0,5%. Almoço: Fito Forma Крем Шоколад с Фундуком , Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Zero Низкокалорийный Соус Средиземноморский, Окей Ледяной Гриб, Волков Каркасы Цыпленка, Чим Чим Фунчоза Стеклянная Лапша из Зеленых Бобов. Jantar: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Помидоры, Сыр Стародубский Моцарелла Копченая, Салат Айсберг. Snacks/Outros: Venn's Греческий Йогурт 0,1%, Абрикос, Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Вишневое, Zero Низкокалорийный Сироп Банан. mais...
|
A Ganhar 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de TamaraTerziyan
|