Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 maio 2023
|
67 kg
Perdidos até agora: 11,3 kg .
Ainda faltam: 2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1634 kcal
|
Líp: 43,35g | Prot: 136,38g | Carbs : 178,92g.
Pequeno Almoço: Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ашан Шампиньоны, Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Яйцо. Almoço: Гречка Отварная, Ашан Шампиньоны, Петелинка Куриная Грудка без Кожи. Jantar: Перекресток Креветки Королевские 50/70, Яйцо, Минтай. Snacks/Outros: Славянка Обыкновенное Чудо Классическое, Глобус Конфеты Желейные Пчелка Жу-Жука, Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Манго, Киви, Махеевъ Джем Вишневый, Творог 5%. mais...
|
A Perder 7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ogonsoznaniya
|