|
ПМС. То отекаю, то сливаюсь.
|
52,6 kg
Perdidos até agora: 6,7 kg .
Ainda faltam: 0,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1387 kcal
|
Líp: 105,83g | Prot: 56,40g | Carbs : 56,35g.
Pequeno Almoço: Цикорий, Сало по-казацки, Льняной палео-кето хлеб в духовке, Оливковое Масло, Квашеная Капуста, Карбонат, Сыр Пармезан (Твердый), Гречневая Каша, Kati Кокосовые Сливки, Кофе (из Молотых Зерен). Almoço: Киви, Lindt Шоколад 85% Какао, Чай, Квашеная Капуста, Огурец (с Кожурой), Бекон, USDA Кабачок, Помидоры, Скрамбл из яиц. mais...
|
A Ganhar 0,3 kg por Semana
|