Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 maio 2023
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88,9 kg
Perdidos até agora: 13,1 kg .
Ainda faltam: 14,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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809 kcal
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Líp: 20,04g | Prot: 46,55g | Carbs : 112,07g.
Pequeno Almoço: Coffee. Almoço: Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar. Jantar: Spaghetti (Without Added Salt, Cooked). Snacks/Outros: The Snack Factory Pretzel Crisps - Original, Yasso Frozen Greek Yogurt - Fudge Brownie, Lucerne Cottage Cheese Small Curd 4%, Teddie Smooth Old Fashioned All Natural Peanut Butter. mais...
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A Perder 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Redbeard
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