Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 maio 2023
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65,1 kg
Perdidos até agora: 14,3 kg .
Ainda faltam: 0,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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768 kcal
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Líp: 38,95g | Prot: 42,19g | Carbs : 73,74g.
Pequeno Almoço: Kroger CARBmaster Wheat Bread, Polaner Sugar Free Strawberry Preserves with Fiber, SunButter Sunflower Spread No Sugar Added. Almoço: Pace Picante Medium Salsa, Winky Brand Sugar Free Gelatin Dessert, Swanson 100% Fat Free Chicken Broth (33% Less Sodium), Marketside Classic Smooth Guacamole 100 Calorie Pouch. Jantar: Green Peas, Pork Loin (Whole, Lean Only) . Snacks/Outros: Voortman Sugar Free Oatmeal Cookies. mais...
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1677 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de CBB14
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