Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 maio 2023
|
58,9 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg .
Ainda faltam: 5,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2042 kcal
|
Líp: 92,44g | Prot: 121,62g | Carbs : 171,51g.
Pequeno Almoço: То, Что Надо! Яйцо Куриное, Альметте Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью, Простоквашино Молоко 3,2%, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке. Almoço: Мистраль Гречка, Каравай Бублики Украинские, Говядина Постная. Jantar: Мерси Конфеты, Фисташки. Snacks/Outros: Окей Салат из Спаржи с Морковью по-Корейски, Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Вишневое, Фрутоняня Сок Яблоко и Персик, Самокат Сырок Творожный Глазированный с Ванилью 5%. mais...
|
A Perder 1,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Nastasita1
|