Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 maio 2023
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95,1 kg
Perdidos até agora: 11,7 kg .
Ainda faltam: 20,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1160 kcal
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Líp: 42,54g | Prot: 36,22g | Carbs : 161,25g.
Pequeno Almoço: Laranjas, Bauducco Cereale Biscoito Integral com Frutas. Almoço: Quero Feijão Carioca, Galinhada, Macarrão sem Carne com Molho de Tomate, Carne de Vaca do Acém (Cortado até 0,5 cm de Gordura). Jantar: Nissin Turma da Mônica Galinha Suave, Massa Leve Nhoque de Batata Recheado com Requeijão. Snacks/Outros: Nestlé Kit Kat, Marilan Pit Stop Recheado Salsa e Cebola, Molho de Pimenta, Ajinomoto Sazón Tempero para Carnes, Zero-Cal Adoçante Stévia com Sucralose , Abóbora Cabotia, Santa Helena Paçoca. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jhessicacardosok
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