Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 maio 2023
|
51,5 kg
Perdidos até agora: 9,5 kg .
Ainda faltam: 1,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1069 kcal
|
Líp: 29,14g | Prot: 92,29g | Carbs : 110,12g.
Pequeno Almoço: Помидоры Черри, Авокадо Авокадо Хасс, Almette Творожный Сыр с Зеленью, Жареное Яйцо. Almoço: Магнит Персик, ВкусВилл Манго, Лента Банан, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Жареное Яйцо без Жира, Кудесница Мука Пшеничная Цельнозерновая. Jantar: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0%, Огурец (с Кожурой), Черешня, ВкусВилл Манго, Лента Банан, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Морковь, Радость Вкуса Сыр Большой Куш. Snacks/Outros: не Молоко Овсяное Молоко 0,5%. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de arina20090207
|