Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 maio 2023
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52,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 5,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1870 kcal
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Líp: 39,75g | Prot: 115,75g | Carbs : 275,75g.
Pequeno Almoço: Giant Eagle Skim Milk, Six Star Pro Nutrition Casein Protein Triple Chocolate. Almoço: Great Value Cinnamon Raisin Bagels, Lean Cuisine Craveables Pepperoni Pizza. Jantar: Great Value Chocolate Ice Cream, Marketside Turkey & Cheddar Sub. Snacks/Outros: Great Value 100% Whole Wheat Bread, Daisy 4% Small Curd Cottage Cheese, Dannon Light & Fit Zero Sugar, Frito-Lay Funyuns Onion Flavored Rings, Fun Pops Fruit Flavored Popcicles, Malt-O-Meal Berry Colossal Crunch. mais...
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2038 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora e 20 minutos, Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 1 hora e 10 minutos, Descansar - 13 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Sara7200
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