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A small weight loss but at least it’s the right direction
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98,1 kg
Perdidos até agora: 8,5 kg .
Ainda faltam: 18,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1215 kcal
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Líp: 24,21g | Prot: 106,04g | Carbs : 156,84g.
Pequeno Almoço: Bananas . Almoço: Progresso Light Chicken Noodle Soup, Hormel Black Label Bacon Thick Slices, Nature's Own Honey Wheat Sliced Bread. Jantar: Nature's Own Honey Wheat Sliced Bread, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Corn On The Cob with Butter. mais...
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3110 kcal
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Exercício:
Descansar - 9 horas, Dormir - 8 horas, Assistir TV - 6 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de msbentley411
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