Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 maio 2023
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73,0 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg .
Ainda faltam: 15,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1540 kcal
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Líp: 58,16g | Prot: 79,83g | Carbs : 161,97g.
Pequeno Almoço: U Fit Protein White Chocolate. Almoço: Graham's Skyr Passion Fruit, Mango & Papaya, Jacob's Mini Cheddars Red Leicester, Sun-Pat Smooth Peanut Butter, White Bread, Flora Lighter Than Light, Sun Pat Crunchy Peanut Butter, Flora Lighter Than Light, White Bread. Jantar: Nestle Rolo Dessert, Flora Lighter Than Light, White Bread, Uncle Ben's Pilau Rice, Iceland Cheese & Ham Chicken Kievs. Snacks/Outros: Starburst , Starburst , Starburst Starburst, Hartley's 10 Cal Raspberry Jelly, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk. mais...
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2478 kcal
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Exercício:
Walking running working - 1 hora e 8 minutos, Descansar - 14 horas e 52 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de sara.L.mumford
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