Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 maio 2023
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53,3 kg
Perdidos até agora: 8,2 kg .
Ainda faltam: 4,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1262 kcal
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Líp: 38,47g | Prot: 103,86g | Carbs : 133,73g.
Pequeno Almoço: 허닭 한입 닭가슴살 큐브 떡갈비맛, Baked Sweetpotato (Peel Eaten). Almoço: 아임닭 한입가득 스팀 닭가슴살 치즈, Baked Sweetpotato (Peel Eaten). Jantar: Baked Sweetpotato (Peel Eaten), Jarrow Formulas Coconut Oil, Cooked Green String Beans, 다도락 단호박 (200g), 하림 닭가슴살 갈릭. Snacks/Outros: 천하장사 건강하닭, 하림 닭가슴살 Real 바, 넛츠피아 아침에 그릭요거트 견과, 베노프 20바 카카오, Quest Nutrition 퀘스트바 스모어, 닥터유 미니 단백질바 24G. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de izziiiiie
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