Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 maio 2023
|
66,2 kg
Perdidos até agora: 18,8 kg .
Ainda faltam: 1,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1644 kcal
|
Líp: 50,94g | Prot: 126,86g | Carbs : 170,78g.
Pequeno Almoço: Пятерочка Яблоко Сезонное , Лаваш, Самокат Творог Обезжиренный Пластовой. Almoço: Троекурово Бедро Куриное, Ешь Деревенское Зразы Мясные с Сыром, Макфа Цельнозерновые Макароны. Jantar: Яйцо. Snacks/Outros: Pretto Сыр Рикотта, Самокат Творог Обезжиренный Пластовой, Огурец (с Кожурой), Помидоры. mais...
|
A Perder 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lenok_66
|